Prewedding Malang dan Murah

Prewedding Malang Murah :)
 Terimakasih atas kerjasama-nya kak Biant dan kak fani ,, semoga Segera di beri momongan dan menjadi keluarga yang sakinah mawadah dan warohmah AAMMIINN.. Salam Jepret....:)
{ By Siapwedding - 085646562812}

»»  BACA KELANJUTANNYA...

Prewedding Malang - Agus & Novie

              Selamat dan terima kasih atas kepercayaannya telah mempercayakan sesi prewedding kepada kami Siapwedding. Semoga di awal terbentuknya sebuah keluarga baru bernafaskan Islam ini, dapat memberikan mbak dan mas kelancaran dalam menghadapi segala persoalan kehidupan yang diujikan oleh Allah SWT. Amin... SALAM JEPRET dari kami!
( By : Siapwedding - 085646562812)

»»  BACA KELANJUTANNYA...

makanan sehat bagi jantung

Kesehatan jantung merupakan hal penting yang perlu dijaga sebab  jantung merupakan organ penting bagi tubuh manusia. Penyakit jantung sendiri saat ini merupakan penyakit paling membunuh di dunia.
Gaya hidup tidak sehat biasa merupakan penyebab utama jantung bermasalah yang akhirnya menjadi sakit jantung nah bagi kamu yang ingin menjaga jantung agar tetap sehat ada baiknya kamu memakan beberapa makanan berikut karena dapat membuat jantung kamu menjadi sehat.
Nah mau tahu makanan apa aja untuk kesehatan jantung sinak berikut ini:
1. Kacang merah
Kacang merah sangat baik untuk menyerap kolestrol jahat yang dapat merusak jantung manusia selain itu kacang merah juga kaya akan ant oksidan disebut anthocyanin. Makanan sehat ini tentu sangat sehat untuk jantung Anda.
2. Bayam
Bayam banyak mengandung vitamin c dan beta karoten yang sangat penting dalam mencegah kolestrol jahat merusak jantung. Selain itu Folat yang ada di dalam bayam juga  membantu memecah homosistein, zat berbahaya dalam darah yang terkait dengan penyakit jantung.
3. Jeruk
Jeruk kaya akan vitamin C dan serat. Buah ini juga kaya akan flavanon (salah satunya adalah senyawa hesperidin phytonutrisi). Hesperidin telah terbukti dapat menurunkan tingkat kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik.
4. Tuna
Ikan tuna banyak mengandung asam lemak omega 3 zat ini sangat baik untuk mengencerkan darah serta bisa menghindari strok. Asam lemak omega-3 juga dapat menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik dalam darah.
5. Bawang putih dan bawang merah
Bawang putih dan bawang merah mengandung fitonutrien yang disebut sulfida allylic. Mereka membantu meningkatkan kolesterol baik dan menurunkan lemak dalam darah (trigliserida). Selain itu, mereka juga membantu memperlancar aliran darah dengan mencegah platelet tidak saling menempel dan membentuk gumpalan darah.
Nah itulah beberapa mkanan sehat yang dapat menjaga jantung kamu tetap sehat sepanjang hari.

»»  BACA KELANJUTANNYA...

Makanan Sehat Bagi Ibu Hamil

Makan buah saat hamil memang baik untuk janin namun kamu harus tahu buah apa aja yang baik untuk ibu hamil dan tidak menggangu janin yang sedang kamu kandung contohnya saja kamu jangan makan pepaya muda karena tidak baik untuk ibu hamil

Nah berikut ini ada beberapa buah yang baik dan sehat untuk ibu hamil konsusmi serta baik juga untuk perekmbangan janin mau tahu buah apa aja itu simak 5 Buah Yang Baik Untuk Ibu Hamil berikut ini.
1. Alpukat
Alpukat banyak mengandung asam folat, asam folat sendiri sangat baik untuk ibu dan janin yang sedang dikandung.
2. Mangga
Mangga bisa membatu memperlancar pencernaan ibu hamil selain itu mangga juga banyak mengandung vitamin A dan C yang sehat bagi ibu hamil.
3. Anggur
Kandungan Vitamin A yang banyak di dalam buah angur bisa menstabilkan metabolisme ibu hamil selain itu kandungan folat, kalium, fosfor, magnesium dan natrium yang baik selama kehamilan.

4. Lemon
Lemon bisa membatu mengatasi mual selama kehamilan selain itu lemon juga bisa membuag racun yang ada di dalam tubuh ibu hamil.
5. Pisang
Sembelit merupakan masalah kesehatan yang umum terjadi selama kehamilan. Untuk mengatasinya, perbanyak konsumsi pisang.
Nah itulah beberapa buah yang sehat untuk ibu hamil, sebaiknya selama kehamilan banyak banyak lah makan 5 buah diatas karena sangat baik untuk ibu hamil dan juga janin.

»»  BACA KELANJUTANNYA...